Immunkur zur gezielten Unter-stützung des Immunsystems
Ein starkes Immunsystem ist wichtig, um ein langes und gesundes Leben zu führen. Wenn wir von unserem Immunsystem sprechen, wird jedoch oft vergessen, dass sich ein großer Teil unserer Gesundheit im Darm abspielt. Unser Darm hat neben der Verdauung und Resorption noch weitere wichtige Aufgaben. Im Fokus steht die Darmschleimhaut. Durch ihre große Oberfläche hat die Darmschleimhaut eine besondere Bedeutung für das Immunsystem, denn 70% aller Immunzellen befinden sich in der Darmwand.
Wie der Darm unserem Immunsystem hilft
Nicht der ganze Darm trägt zu unserem Immunsystem bei, sondern ein ganz bestimmter Teil in der Darmschleimhaut - das darmassoziierte lymphatische Gewebe oder kurz GALT genannt. Wegen seiner wichtigen Funktionen wird es auch als "Darmimmunsystem" bezeichnet. Die zentrale Aufgabe des darmassoziierten Immunsystems ist es, krankmachende Erreger abzuwehren. Neben der Abwehr muss das GALT aber auch schonend gegenüber den nützlichen Bakterien im Darm sein. Nur ein Gleichgewicht führt dazu, dass unerwünschte Eindringlinge bekämpft werden.
Immunkur: darum ist sie so sinnvoll
Es gibt viele verschiedene Präparate, mit denen eine Immunkur durchgeführt werden kann. Bevor Sie mit einem Präparat eine Kur beginnen, sollten Sie wissen, welche Immunstimulierung sie durchführen möchten. PROBIO-CULT® IMMUN unterstützt mit Selen das darmassoziierte Immunsystems und ist daher gut geeignet, wenn Sie die Darmflora in Balance halten wollen. Empfohlen wird für Immunkuren eine Einnahmedauer von 4 Wochen. Der Vorteil ist, dass bei einer längeren Einnahme die zugeführten Spurenelemente, Vitamine und Milchsäurebakterien optimal von unserem Darm aufgenommen werden, um das Immunsystem so gezielt zu unterstützen. Die empfohlene Einnahmezeit von 4 Wochen wird mit der 36er Packung des Nahrungsergänzungsmittels PROBIO-CULT® IMMUN ideal umgesetzt. Bei der täglichen Einnahme des Inhalts einer Trinkflasche PROBIO-CULT® IMMUN vor oder zu einer Mahlzeit, wird die normale Funktion des Immunsystems effektiv unterstützt.
Fakt:
Vitalstoffe, die in natürlichen Lebensmitteln wie beispielsweise Obst, Gemüse oder probiotischen Lebensmitteln wie Joghurt enthalten sind, werden bei der Zubereitung oder auf dem Weg durch den Verdauungstrakt zerstört. Immunkur-Produkte kann der Körper hingegen hinreichend resorbieren.
Gründe für eine Immunkur
Medikamenteneinnahme:
Vor allem nach der Einnahme von Antibiotika ist unsere Darmflora schwer irritiert. Denn Antibiotika töten nicht nur die Angreifer ab, sondern haben auch starke negative Auswirkungen auf die gesunden Bakterien in unserem Darm.
Ernährung:
Unser Immunsystem ist darauf angewiesen, dass es stetig mit Mikronährstoffen versorgt wird. Das geschieht größtenteils über die Nahrung. Im stressigen Alltag ist es manchmal gar nicht so leicht sich immer ausgewogen zu ernähren. Eine unausgewogene und einseitige Ernährung kann dazu führen, dass das Immunsystem ohne die Zufuhr der nötigen Mikronährstoffe nicht so effektiv arbeiten kann. Wichtig ist eine ausgewogene Ernährung mit frischem Obst und Gemüse, Fisch, Hülsenfrüchten und Vollkorn-Getreide.
Schlaf:
Ausreichend Schlaf ist sehr wichtig für eine funktionierende Immunabwehr. Denn unser Immunsystem ist besonders aktiv, während wir schlafen. Das liegt daran, dass über den Tag verteilt die vom Körper bereitgestellte Energie hauptsächlich von anderen Organsystemen genutzt wird. Erst nachts bekommt das Immunsystem dann die gesamte Energie, die es für eine erfolgreiche Abwehrarbeit braucht.
Stress:
Besonders leichtes Spiel haben Krankheitserreger, wenn wir gestresst sind. Stress wirkt sich auf vieles in unserem Körper negativ aus, so auch auf die Aktivität der Zellen im GALT. Es ist ratsam für regelmäßige Entspannungsphasen zu sorgen.
Immunsystem nachhaltig stärken
Nach der 36-tägigen Einnahmezeit von PROBIO-CULT® IMMUN ist es sinnvoll, mit einem gesunden Lebensstil dafür zu sorgen, dass Ihr Immunsystem weiterhin unterstützt wird. Neben einer gesunden Ernährung, Stressreduzierung und ausreichend Schlaf können Sie mit weiteren kleinen Veränderungen im Alltag bereits etwas Gutes für Ihr Immunsystem tun. Ein täglicher Spaziergang an der frischen Luft kann Wunder bewirken. Das Sonnenlicht löst in unserem Körper die Vitamin D Bildung aus und die Bewegung fördert den Kreislauf und die Versorgung unserer Organe mit Sauerstoff. Am wichtigsten ist es, den Körper vor Faktoren und Einflüsse zu schützen, die ihm schaden. Genussgifte wie Nikotin und Alkohol aber auch mangelnde Bewegung sollten für die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems reduziert werden.